İnsanlar tez-tez sual verirlər, MMA nədir? Harada meydana çıxdı və MMA UFC-dən nə ilə fərqlənir? Məhz bizim səhifədə siz bu idman növü ilə bağlı ən maraqlı şeyləri öyrənəcəksiniz.
MMA nədir?
MMA (Qarışıq Döyüş Sənətləri) sözün əsl mənasında qarışıq döyüş sənəti kimi tərcümə olunur və müxtəlif hərəkətləri, texnikaları, məşqləri və sənət formalarını (sərbəst güləş, ciu-citsu, döyüş sambosu və s.) birləşdirir. Döyüşçülər zərbə və qreppling texnikalarından istifadə edərkən arenanın qaydalarına riayət etməlidirlər.
Bu hekayə
1995-ci ildən başlayaraq, MMA-nın prezidenti Rik Blum bu yaxınlarda yeni yarış növünün adının (“Qarışıq Döyüş Sənəti”) dəyişdirilməsini təklif etdi. Bu termin bir çox ölkələrdə istifadə olunmağa başlayıb.
Eramızdan əvvəl 648-ci ilin Olimpiya illərində bu döyüş bacarığı qədim yunanlar arasında pankration üzrə turnirlərdə meydana çıxmağa başladı. Tərəqqidə, inkişafda və mədəniyyətdə güclü bir sıçrayış var idi, lakin məlumdur ki, əsas SBI halına gələn pankration, silahdan istifadə etmədən rəqiblərin mübarizəsini və zərbələrini bəyənirdi.
1990-cı illərdən sonra inkişaf çox böyük sürətlə başladı. Şöhrəti əyləncə, eləcə də minimal qaydaları olan MMA-da fiziki sərtlik qazandı.
Birinci Dünya Müharibəsi zamanı döyüş yarışlarında döyüşçülər iki növə bölünürdü. Klassik pankration mövqelərində birincisi "atış güləşi", ikincisi isə süni "güləş" şousuna bənzəyirdi.
60-cı illərdə Bruce Lee SBI-nin ayrı-ayrı elementlərini birləşdirmək prinsipinə təkan verdi.
20-ci əsrin ilk ümumi döyüşü güləşçi ilə boksçu arasında olub, Kanci İnokinin 1976-cı ildə amerikalı Məhəmməd Əli ilə döyüşü heç-heçə ilə nəticələnib.
MMA-nın uğur qazandığını deyə bilərik. İngiltərə, Yaponiya, ABŞ, Almaniya və Avstraliya kimi ölkələrdə bu idman növünə maraq yaransa da, MDB ölkələrində SSRİ-nin dağılması ilə əlaqədar proses dayandı, qısa müddətdən sonra qarışıq döyüş növləri populyarlaşmağa başladı.
MMA-da hansı qaydalar var?
Döyüş qaydaları illər ərzində ağır nəticələrə görə bir sıra dəyişikliklərə məruz qalmışdır. Əsas amil nəticələr və idmançıların sağlamlığının təhlükəsizliyi idi. Dəyişikliklər döyüşçüləri çəki kateqoriyalarına dəyişdirdi və döyüşlərin vaxtını qısalddı və s. Bu gün MMA-da döyüş vaxtı 3 dəqiqəlik 5 raunddur, titul döyüşlərində isə bəzi döyüşlər 5-ə qədər artır.
Hər cür kiçik texnika dəyişdirilib, ABŞ buna misaldır, burada diz, dirsək, saç tutaraq və bu kimi təpiklər qadağandır. ABŞ və Avropanın texnikaları fərqlidir, hər ikisi dişləmə, qaşıma, çimdikləmə, qəfəsdən tutma, kiçik oynaqları dartma, həmçinin onurğaya zərbələr kimi hərəkətlərə cəsarətlə yox dedi.
[art_yt id=»Qs7_BIPmlCk» wvideo=»1280″ hvideo=»720″ position=»center» namevideo=’Топ ПОДБОРКА нокаутов в ММА’ desc=’Собрана лучшая подборка топ4 нокаута в мма’ durationmin=»0″ durationsec=»51″ related=»true» upld=»2023-06-07″]
Döyüşlər harada baş verir?
Qarışıq döyüş sənətləri səkkizbucaqlı şəklində keçirilir və eni 6-dan az olmayan və 21.9 futdan çox olmayan 31 bərabər tərəfə malikdir.
Səkkizbucaqlı döşəmə kətandan, baryerlər isə 6 düymlük metaldan hazırlanıb.
Yarışlarda döyüşçülər şortik, qızlar isə şort və idman alt paltarı geyinirlər. Səkkizbucaqda idmançılar ayaqqabısız, ayaqyalın çıxırlar. Döyüşçülər dişlərə zərbə riskini azaltmaq üçün ağız qoruyucuları da taxırlar.
MMA və UFC arasındakı fərq nədir
Belə bir fərq yoxdur, əslində onların əlaqəsi eynidir. Ancaq kiçik bir nüans var: misal olaraq, basketbolla paralel götürək, UFC-nin imicini milli və ya beynəlxalq döyüşlərdə göstərir. Turniri meydana gətirən federasiyalar və MMA örtünün altına basketbolun özünü bir idman olaraq gizlədir.
Texnologiya və onun mükəmməlliyi
İstənilən idman növündə əsas zarafatcıl rəqibin üstünlüyüdür. Qarışıq döyüş sənətlərində aşağıdakı idman növlərinə yiyələnmək texnikanın təkmilləşdirilməsinə kömək edir - boks, ciu-citsu, karate, kikboksinq, sərbəst güləş, cüdo, sambo. Həlledici rol ağrılı tutma və ya nokautun istifadəsi ilə oynayır.
MMA-ya gəlincə, pərəstişkarlar ən çox həm güləş üslubları, həm də zərbə vurma üsullarını mənimsəmiş möhtəşəm döyüşçü Həbib Nurməhəmmədovu xatırlayırlar. Hər gün məşq ona 29 döyüşdə qalib gəlməyə kömək etdi.
[art_yt id=»25qjehjQUPg» wvideo=»1280″ hvideo=»720″ position=»center» namevideo=’Тренировка Хабиб Нурмагомедов на горах’ desc=’Благодаря тренировкам становятся сильнее бойцы. Один из дней Хабиба Нурмагомедова.’ durationmin=»2″ durationsec=»12″ related=»true» upld=»2020-03-19″]
Brüs Linin dediyi kimi: “Texnologiyada bilik kifayət deyil, bunun üçün təcrübə lazımdır”.
Şərhlər 0