Qarışıq döyüş sənəti beynəlxalq səviyyədə geniş yayılmış və ciddi idman qaydalarına əsasən keçirilən tanınmış bir idman növü olan MMA-dır. Bu qaydalardan biri tələb olunan avadanlıqdır. Əlcəklər, həmçinin şingles kimi də tanınır, ən vacib hesab olunur. Yeni döyüşçülər tez-tez şinglesləri baldır qoruyucuları ilə səhv salırlar.
Şingartlar və şingardlar tez-tez onları qarışdırır
Şingartlar və şingardlar arasındakı fərqlər
Baldır qoruyucuları kikboksinq və Muay Tay məşqlərində istifadə olunan baldır qoruyucularıdır. Baldır qoruyucuları döyüşçülərə xüsusi texnikalar yerinə yetirməyə, dəqiq zərbələr endirməyə və qarmaqlar və tutuşlar yerinə yetirməyə imkan verir.
Baldır qoruyucuları kəsilmiş barmaqlara bənzəyir. Onlar xüsusilə əlbəyaxa döyüş üçün uyğundur və 14-15 yaşlılar və müstəqil məşqlər üçün yaxşı seçimdir. Onlar əsasən rəng və material baxımından fərqlənir. Onlar peşəkar yumruq torbası, eləcə də ağır torbalar və s. vurmaq üçün uyğundur.
MMA əlcəkləri üçün hansı növ materiallar var?
Şingart tikişi əla keyfiyyətli, cırılmayan və aşınmaya daha davamlı olan xüsusi müasir materialdır.
Manjet. Uzun müddət davamlılığı və funksionallığını saxlayan elastik material. İçi parça ilə tikilir ki, bu da normal fiksasiyanı saxlamağa və əlin tam nəfəs almasını təmin etməyə imkan verir.
Əlcəklərin əla keyfiyyətli sintetik materialdan hazırlandığını xatırlamaq lazımdır, uzun müddət istifadə tərləməni artıra bilər və nəticədə allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
MMA üçün aşağıdakı əlcək növləri var:
1) Rəqabətli
Bu əlcəklərlə güləşmək daha rahatdır və təmin etdikləri qoruma əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Dəri əlcəklər üçün ən çox istifadə edilən parçadır. Bu əlcək növü barmaqsız da mövcuddur. Məsələn, UFC baş barmaq qoruyucusu olmayan əlcəklərdən istifadə edir. Bu, onların əsasən boğulma və ağrılı tutuşlar üçün istifadə edildiyini göstərir. MMA haqqında daha çox məlumat.
2) Təlim
Sparrinq üçün ən yaxşı seçimdir. Armud üçün pis deyil. Bu məşq əlcəkləri ilə siz partnyorlarınıza xəsarət yetirmədən bütün növ qançırlar işlədə bilərsiniz. Şingartlar pəncə məşqi üçün əladır. Bu əlcəklərdə biləkdə yaxşı yastıq var, bu hissəni güclü zərbədən qoruyur.
Əlcək ölçüsünü necə seçmək olar?
Bir çox yeni başlayanlar əlcəkləri özləri seçə bilməzlər, çünki əlcəklərin çox növləri, modelləri və formaları var.
Əlcək ölçülərinin xüsusi bir cədvəli var:
- XS (çevrəsi təxminən 16-18 sm olan idmançılar üçün) - 75 kq-a qədər
- S (18-20 sm) – 75 kq
- M (20-22 sm) – 75 kq
- L (22-24 sm) - böyüklər üçün
- XL (24-26 sm) - böyüklər üçün
[art_yt id=»5GbhEkJxtIQ» wvideo=»1280″ hvideo=»720″ position=»center» namevideo=’Какие перчатки выбрать новичку для ММА’ desc=’Видео о наболевшем. Зачастую в покупке перчаток новичку руководствуются двумя вещами. 1. Это внешний вид 2. Совет консультанта в магазине Но увы, это не гарантирует правильный выбор. А потом постоянные неудобства во время тренировок. Вот о там как не ошибиться в выборе Я и буду говорить в данном видео. Если у Вас другое мнение не стесняйся пиши в комментариях.’ durationmin=»4″ durationsec=»00″ related=»true» upld=»2021-11-29″]
Siz həmişə 888.ru saytında sevimli MMA döyüşçünüzə mərc edə və buraya klikləyərək bonuslar qazana bilərsiniz.
Əlcək çəkisi
Əlcəklər olmadan, bu cür avadanlıqların çəkisi dəyişir (orta hesabla 4 ilə 7 unsiya arasındadır). İştirakçının çəkisindən və hər bir yarışın qaydalarından asılı olaraq funksiyası dəyişə bilər.
Əlcəklərin əlinizi sıxmaması və ya sallanmaması lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır.
Şərhlər 0