Rey Allen uşaqlarına öyrətdiyi atma texnikalarından bəzilərini paylaşdı

İkiqat NBA çempionu (2008, 2013) Rey Allen uşaqlara peşəkar şəkildə halqa atmağı öyrətmək üçün məsləhətlərini paylaşdı.

“Uşağa dərs deyəndə onun fiziki imkanlarına baxırsan, öz qabiliyyətlərinlə təhlil edirsən.

Təəccübləndim ki, hətta 17 yaşına qədər olan daha böyük uşaqlar da topu iki əli ilə çənələrinin altına itələyirlər, çünki onlar kifayət qədər güc yaratmaq üçün bütün bədənlərindən istifadə etməli idilər. Topu atmağın nə demək olduğunu başa düşmədilər, ona görə də topa kifayət qədər sürət vermək üçün bu hərəkətə güvənməli oldular.

Buna görə də uşaqlar böyüdükcə pis vərdişlər inkişaf etdirməmək üçün daha kiçik bir topla başlamalıdırlar.

Daha sonra uşaqlar topu iki əllə atır və sonra hər iki əllə topu itələyərək son hərəkəti edirlər. Onlara başa salıram ki, dəstəkləyən əl topu deyil, yalnız aparıcı olanı görür.

Beləliklə, ilk işim uşaqların topu tutmalarına baxmaqdır. Çox vaxt topu onların ovuclarına qoyuram. Sonra onlara bir nümunə göstərirəm: futbol topu və ya tennis topu atmağa çalışın. Heç kim topu ovucun dibində tutmur. Barmaqları ilə tutub tullayırlar. Basketbolda da eyni şeydir "dedi Allen JJ Redick podkastına verdiyi müsahibədə.

[expert_review_likes style=»button-1-color» size=»m» icons=»thumbs» alignment=»» show_icon=»1″ show_label=»1″ show_count=»1″ hide_dislikes=»0″ label_like=»Мне нравится» label_dislike=»Не нравится» name=»» link=»» post_id=»»]